Lundi 5 octobre, 14h00

Avec un infirmier coordinateur de l’Espace Services Séniors, venez découvrir les bons gestes.

👟 ET SI ON APPRENAIT À ÉVITER LES CHUTES ?

Une chute, ça peut arriver à tout le monde… mais quelques bons réflexes peuvent vraiment faire la différence !

À travers cet atelier de prévention des risques de chute, venez découvrir des conseils simples et pratiques pour garder votre équilibre, préserver votre mobilité et continuer à bouger en toute confiance.
Au programme : exercices adaptés, astuces du quotidien, conseils pour sécuriser son environnement… le tout dans une ambiance conviviale et sans pression. 😊
👉 Un moment pour prendre soin de soi, apprendre, échanger et repartir avec de bonnes habitudes !